Zum Thema Sterbefasten

• Allard, Syama, 2020, 5 Things to Know About Hindus and Death, Hindu American Foundation

• BBC, 2009, Hinduism — Euthanasia and Suicide, BBC.co.uk

• Jain, Manoj, 2015, Santhara — Jain Way of Death with Equanimity, HuffPost

• Jain, Sushil Kumar, 2022, Concept of Sallekhna and Santhara in Jainism — Distinct from Suicide or Active Euthanasia, Justice Reflected

• Stängle, Sabrina, 2020, Terminal Fasting Presents Many Moral Conflicts, ZHAW Zurich University of Applied Sciences

• zur Nieden, Christiane, 2019, “Der Weg des Sterbefastens”, Interview by Thanatos TV, YouTube. 

Bücher mit Fokus Sterbefasten

• Chapple, Christopher. 1993. Nonviolence to Animals, Earth, and Self in Asian Traditions. Albany: State University of New York Press.

  Erforscht die buddhistischen, hinduistischen und jainistischen Prinzipien von Gewaltlosigkeit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Zeigt Wege auf, wie ethisches Leben und bewusste Entscheidungen am Lebensende miteinander verbunden werden können.

• Dundas, Paul. 2002 [1992]. The Jains. 2nd ed. London and New York: Routledge.

  Bietet eine umfassende Einführung in die Jain-Tradition, inklusive spiritueller Praktiken wie das freiwillige Fasten. Relevant für das Verständnis kultureller Konzepte von Selbstbestimmung und Sterbefasten.

• Kakar, Sudhir. 2014. “A Jain Tradition of Liberating the Soul by Fasting Oneself.” In Death and Dying. Penguin UK.

  Analysiert die Jain-Praxis des freiwilligen Fastens bis zum Tod als spirituelle Befreiung. Bietet wertvolle Einblicke in die historische und kulturelle Dimension des selbstbestimmten Sterbens.

• Mehta, Mickey, Nisha Amin, and Gorsi Zaveri Shah. 2023. The Art and Science of Fasting.

  Untersucht die gesundheitlichen, psychologischen und spirituellen Aspekte des Fastens, einschließlich längerer und bewusster Fastenpraktiken. Relevant für das Verständnis moderner Ansätze zu Sterbefasten.

• Noll, Peter. 2005. Diktate über Sterben und Tod. Frankfurt am Main: Suhrkamp Verlag.

  Ein philosophisch-literarischer Zugang zum Thema Sterben, Tod und Abschied. Bietet Reflexionen, die helfen, Tod als natürlichen Teil des Lebens zu verstehen und innere Akzeptanz zu fördern.

• Settar, S. 1989. Inviting Death: Indian Attitude Towards the Ritual Death. Leiden: BRILL.

  Analysiert historische indische Rituale des bewussten Todes und die kulturelle Bedeutung selbstgewählter Sterbepraktiken. Liefert wertvolle Kontextinformationen für die Praxis des Sterbefastens.

• zur Nieden, Christiane, and Hans-Christoph zur Nieden. 2019. Umgang mit Sterbefasten: Fälle aus der Praxis. Göttingen: Vandenhoeck & Ruprecht.

  Bietet praxisnahe Fallbeispiele und Leitlinien für die Begleitung von Sterbefasten in Deutschland. Hilfreich für Angehörige, Pflegende und alle, die einen selbstbestimmten Abschied zuhause planen.

Wertvolle Bücher mit Bezug auf das Lebensende

Diese Bücher befassen sich mit Sterblichkeit, bewusstem Abschied, Lebensreflexion und spiritueller Klarheit – ideal für Leser*innen, die As She Chose wertschätzen.

• Being Mortal – Atul Gawande

  Ein einfühlsamer Blick auf Autonomie am Lebensende, Pflegeentscheidungen und die Würde beim Sterben, besonders relevant für diejenigen, die ihr Leben selbstbestimmt abschließen möchten.

• Tuesdays with Morrie – Mitch Albom

  Berührt das Thema Abschied und Lebensweisheit; zeigt, wie Gespräche über Tod und Sterben das eigene Leben vertiefen können.

• When Breath Becomes Air – Paul Kalanithi

  Ein bewegendes Memoir über ein Leben mit Diagnose Endstadium, das zeigt, wie man Sinn und Würde auch am Lebensende wahrt.

• Denial of Death – Ernest Becker

  Erforscht die psychologische Dimension des Sterbens und die Angst vor dem Tod; hilft, das Bewusstsein für einen selbstbestimmten Abschied zu schärfen.

• Radical Acceptance – Tara Brach

  Lehrt Akzeptanz und Mitgefühl für sich selbst, ein Schlüssel für den Frieden beim Loslassen und Sterben in Würde.

• The Book of Forgiving – Desmond Tutu

  Zeigt, wie Vergebung inneren Frieden bringt, ein wichtiger Aspekt, um emotional loszulassen und den letzten Lebensabschnitt bewusst zu gestalten.

• Man’s Search for Meaning – Viktor E. Frankl

  Frankls Reflexion über Sinnfindung selbst in extremen Umständen inspiriert, das eigene Leben bewusst zu gestalten und auch das Ende als Teil des Sinnes zu sehen.

• The Untethered Soul – Michael A. Singer

  Hilft, innerliche Freiheit zu entwickeln, loszulassen und das Bewusstsein jenseits des Körpers zu erfahren – passend für eine bewusste Sterbeerfahrung.

• The Year of Magical Thinking – Joan Didion

  Persönliche Auseinandersetzung mit Verlust und Trauer; zeigt, wie man die emotionale Verarbeitung für sich und andere begleitet.

• Final Gifts – Maggie Callanan & Patricia Kelley

  Ein praktischer Leitfaden über die letzten Zeichen des Lebens und wie man Sterbende respektvoll begleitet – perfekt für das Setting zu Hause.

• The Five Invitations – Frank Ostaseski

  Erforscht, was das Sterben uns lehren kann; bietet Einblicke in Selbstbestimmung, Präsenz und das bewusste Abschiednehmen.

• No Death, No Fear – Thich Nhat Hanh

  Lehrt den Frieden mit der Sterblichkeit, das Loslassen der Angst und das bewusste Akzeptieren des Lebensendes.

• Falling Upward – Richard Rohr

  Betont spirituelle Reifung und Transformation am Lebensende, passend für die innere Vorbereitung auf einen selbstbestimmten Abschied.

• The Power of Now – Eckhart Tolle

  Fördert Achtsamkeit und Präsenz – wesentliche Qualitäten, um bewusst und friedvoll zu sterben.

• Being with Dying – Joan Halifax

  Ein Klassiker über Sterbebegleitung, Würde und Mitgefühl, sowohl für Pflegende als auch für die Sterbenden selbst.

• The Tibetan Book of Living and Dying – Sogyal Rinpoche

  Bietet spirituelle Praktiken und Einsichten für ein bewusstes Sterben, besonders in häuslicher Umgebung.

• With the End in Mind – Kathryn Mannix

  Ein einfühlsamer Leitfaden über Sterben, Abschied und emotionale Vorbereitung für Sterbende und Angehörige.

• The Art of Dying Well – Katy Butler

  Praktische Ratschläge für selbstbestimmtes Sterben, inklusive Entscheidungen über Pflege, Zuhause bleiben und Würde wahren.

• The Bright Hour – Nina Riggs

  Ein Memoir über das Leben mit Terminaldiagnose, das Inspiration für einen friedvollen, bewussten Abschied liefert.

• The Book of Awakening – Mark Nepo

  Bietet tägliche Reflexionen über Sinn, Leben und Sterblichkeit; stärkt innere Klarheit und Gelassenheit beim Loslassen.

• The Return of the Prodigal Son – Henri Nouwen

  Reflektiert über Vergebung, Mitgefühl und Akzeptanz – wertvolle spirituelle Perspektiven für das Ende des Lebens.

• Letting Go: The Pathway of Surrender – Dr. David Hawkins

  Ein praktischer Leitfaden zum Loslassen von emotionalen Lasten, Ängsten und Anhaftungen – zentrale Fähigkeiten für die innere Vorbereitung auf einen bewussten und friedvollen Tod.